早餐應(yīng)該怎么吃？這場(chǎng)健康科普，讓知識(shí)觸手可及！

為助力宣傳營(yíng)養(yǎng)健康理念，提高青少年?duì)I養(yǎng)健康水平，積極倡導(dǎo)健康的生活方式，5月20日，銅仁市陽(yáng)光志愿者協(xié)會(huì)、銅仁市中醫(yī)醫(yī)院聯(lián)合在銅仁市第三十三小學(xué)開(kāi)展以“奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康”為主題的2024年全民營(yíng)養(yǎng)周暨5·20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日科普知識(shí)宣傳活動(dòng)。

“同學(xué)們，你們常吃的紅豆和綠豆屬于大豆類(lèi)還是雜豆類(lèi)？”“關(guān)于大豆，你們知道大家一般有什么認(rèn)識(shí)誤區(qū)嗎？”“如果讓你們給自己選食材做早餐，你們會(huì)選什么呢？”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員圍繞“加奶、添豆、減油”為主要內(nèi)容，結(jié)合膳食指南指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾伍喿x食品標(biāo)簽、怎樣吃好一頓營(yíng)養(yǎng)早餐、正確選擇奶制品和豆制品等內(nèi)容展開(kāi)，同時(shí)圍繞青少年成長(zhǎng)發(fā)育期的營(yíng)養(yǎng)需求以及常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，提出了科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、先進(jìn)的健康營(yíng)養(yǎng)理念和膳食建議，助力青少年建立了良好的營(yíng)養(yǎng)觀念，幫助學(xué)生們糾正挑食、偏食的不良習(xí)慣，培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下了良好基礎(chǔ)。

活動(dòng)最后，講師通過(guò)“我是小小營(yíng)養(yǎng)師”的互動(dòng)任務(wù)讓學(xué)生設(shè)計(jì)一份自己的早餐，學(xué)生們踴躍參與互動(dòng)，學(xué)習(xí)氣氛火熱，并依次上臺(tái)講述了自己手工完成的早餐圖。

“今天聽(tīng)了周醫(yī)生的講座后，讓我對(duì)均衡營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)膳食有了更深的理解，平時(shí)挑食不太愛(ài)吃的東西也要多吃，這樣才能讓身體發(fā)育得更好。”四（2）班羅智勇同學(xué)說(shuō)道。

此次活動(dòng)旨在科普健康新“食”尚，希望孩子們能了解“合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)”對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的中小學(xué)生的重要性，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，培養(yǎng)和影響他們的正確飲食習(xí)慣和健康生活方式，為兒童青少年健康成長(zhǎng)助力。（石珍英 文/圖）

編輯：石蘭

二審：譚霜

三審：韓康

總值班：郝從健